Harmonisierung der Wirbelsäule

Tiefe Entspannung der Rückenmuskulatur ohne manuelle Manipulation. Harmonisierung der Wirbelsäule durch die eigene Vorstellungskraft. Sanfte Bewegungsübungen.
Nur was sich auf natürliche Art biegen kann, ist auch bereit, sich zu ändern. Die Bereitschaft und Neugierde in Ruhe nach innen zu schauen, Verspannungen aufzuspüren und vielleicht deren Ursprung zu entdecken, ist schon der halbe Weg. Nur ein biegsamer Halm kann dem Sturm trotzen.
 

Innere Ruhe und Gelassenheit

Durch achtsame Bewegungen und Stillem Qi Gong in die Ruhe und Gelassenheit kommen. Das bedeutet, sich einen Moment aus der Geschwindigkeit des Alltags zu nehmen. Der Inhalt der Übungen ist: entdecken und trainieren der eigenen Kraft, welche in der Alltagswahrnehmung und im Alltagsdenken verborgen ist. Kultivieren von Körper, Geist und Herzenserkenntnissen.

 

Einzelstunden: 60 Min. CHF 80.-

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Kursort: Benevita Gymnastikstudio
Neuwiesenstrasse 9a
CH-8610 Uster
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